Opis: Zapraszam na moje konto na Instagramie instagram.com/agata_zaj.ac/ Darmowe plany treningowe http://fitness-all-day.blogspot.com/2020/09/darmowy-plan-treningowy-na-3-tygodnie.html Maty Czerwona gruba https://www.sissel.com.pl/sissel-gym-mat-180-x-60-x-1-5-cm-w-pudelku.html Moje ulubiona jest w momencie, kiedy dodaję film niedostępna, ale są inne kolory https://www.gaiamjoga.pl/produkty/maty-i...
Za to zakochałam się w power bandach... Niestety mało jest na internecie z nimi treningów... (widziałam u ciebie dwa i dlatego weszłam na Twój kanał😁😍)
Hantelki niestety za małe... Sztanga😍 za dużo miejsca zajmuje 🥺 więc zostało mi tylko jeśli chodzi o opory power bandy...
Pozdrawiam i mam nadzieję na kolejne całe treningi z power bandami 😍💃♥️🙏 - A czy to normalne,że po tygodniu, dwóch pękają mi gumy,czy to ja trafiam na jakieś felerne? 🤔😔Już drugi komplet wykonczylam 💪 - Witam Pani Agato proszę o poradę jakie gumy wybrać na początek? Chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej. - Świetny filmik ♥️♥️ dziewczyny najlepiej podsyłac to swoim mężczyznom będą mieć wybór trafionych prezentów na różne okazje dla nas 😁♥️ - A skąd masz te fioletowe hantelki? 🥺 - wspaniały, potrzebny materiał <3 dzięki - ja mam matę, stepper, powerbandy, hip bandy i mini bandy. I roller. Zestaw przetrwania do otwarcia siłowni. Nawet pośladki lepiej pracują na hip bandach. - Ja we wszystkich podporach mam problem z nadgarstkami. Nie wiem czemu, ale nic się nie zmieniało pomimo wielu msc ćwiczeń... - Widziałam na allegro hantle, które można połączyć w sztangę. Ktoś ma i poleca? Takie 30kg? - Agatko świetne rady dzięki! Co to za piękny dresik co masz na sobie? Piękny kolor i ta gumka. - Dziewczyny ta mata, która Agata poleca i lubi najbardziej... Macie jakieś info która to i skąd ? 🙏 Macie jakiegoś linka ? - Super wyjaśnione 🙂 mam w domu matę do jogi i piłkę rehabilitacyjną. Zamiast hantli ćwiczę z butelkami wody 0,8kg - na początek dla mnie akurat. Jak wzrośnie siła to kupię hantle i gumy miniband. Mam pytanie, czy konieczne jest ćwiczenie w butach? W jakich treningach tak a w jakich można boso? - Mam gruba mate do ćwiczeń, faktycznie dobra na wszystkie podpory, a wyskoki tylko na podlodze bo sie slizga. Poza tym mam hantle 3 kg na rękę reke, gumy trzy rodzaje, dluga tasme z gumy. Rączki do pompek i podporow bardzo sie przydają. Poza tym mam mala pilke do pilates i duza pilke, skakanke z licznikiem kalorii. Mam również roler do masażu. Kiedyś mialam ketel 10 kg ale byl ogromny i niewygodny i oddalam, również hantle poniżej 3 kg, byly juz za lekkie. Poza tym ciesze sie ze mam duzy salon w którym cwicze i moge biegać, skakac na skakance, skakac wzwyż bez stresu ze o cos zachacze. - Świetny, konkretny filmik. Wiele się dowiedziałam. Ciekawa jeszcze jestem Twojej opinii na temat rollerów. Czy warto kupić? Jeśli tak to jaki? A może jakiś trening właśnie z wałkami? - Super filmik. Wlasciwie wszystko mam. Treningu czas start😁💪 - Jakiej firmy masz ten jasnorozowy kettlebel? 🙂 - Ktore konkretnie gumy miniband 60cm polecasz dla osób wysokich? (Mam 181 cm wzrostu) - Właśnie kupiłam gryf i talerze w Decathlonie :) Pierwsze treningi z Twojego kanału już zaliczone, jest moc! Chciałam wcześniej kupić sztangę fitnessową, ale stwierdziłam, że sprzęt z Decathlonu ma większy potencjał - z czasem można dokupić i dołożyć obciążenie i to jest super :) Bardzo polubiłam treningi siłowe, polecam! <3
(MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu?{
Opis: Zapraszam na moje konto na Instagramie instagram.com/agata_zaj.ac/ Darmowe plany treningowe http://fitness-all-day.blogspot.com/2020/09/darmowy-plan-treningowy-na-3-tygodnie.html Maty Czerwona gruba https://www.sissel.com.pl/sissel-gym-mat-180-x-60-x-1-5-cm-w-pudelku.html Moje ulubiona jest w momencie, kiedy dodaję film niedostępna, ale są inne kolory https://www.gaiamjoga.pl/produkty/maty-i...
(MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu?
- Super filmik 🥰 - Czy możesz podlinkować haczyk do gum, który pokazujesz od 8:40 minuty nagrania? 🙏 Z jakiej firmy gumy są najlepsze, najbardziej wytrzymałe według Ciebie? Tu polecam zerknąć lampa sufitowa kryształowa - jak dla mnie ok. - Spadasz mi z nieba bo szukałam maty antypoślizgowej uniwersalnej cardio tabata coś przy ziemi... Co do gum... Mini bandy mi się nie sprawdziły... Były niewygodne nie były za bardzo oporowe (nawet te mocniejsze) i najgorsze rolowały się.... Co bardzo demotywowały...Za to zakochałam się w power bandach... Niestety mało jest na internecie z nimi treningów... (widziałam u ciebie dwa i dlatego weszłam na Twój kanał😁😍)
Hantelki niestety za małe... Sztanga😍 za dużo miejsca zajmuje 🥺 więc zostało mi tylko jeśli chodzi o opory power bandy...
Pozdrawiam i mam nadzieję na kolejne całe treningi z power bandami 😍💃♥️🙏 - A czy to normalne,że po tygodniu, dwóch pękają mi gumy,czy to ja trafiam na jakieś felerne? 🤔😔Już drugi komplet wykonczylam 💪 - Witam Pani Agato proszę o poradę jakie gumy wybrać na początek? Chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej. - Świetny filmik ♥️♥️ dziewczyny najlepiej podsyłac to swoim mężczyznom będą mieć wybór trafionych prezentów na różne okazje dla nas 😁♥️ - A skąd masz te fioletowe hantelki? 🥺 - wspaniały, potrzebny materiał <3 dzięki - ja mam matę, stepper, powerbandy, hip bandy i mini bandy. I roller. Zestaw przetrwania do otwarcia siłowni. Nawet pośladki lepiej pracują na hip bandach. - Ja we wszystkich podporach mam problem z nadgarstkami. Nie wiem czemu, ale nic się nie zmieniało pomimo wielu msc ćwiczeń... - Widziałam na allegro hantle, które można połączyć w sztangę. Ktoś ma i poleca? Takie 30kg? - Agatko świetne rady dzięki! Co to za piękny dresik co masz na sobie? Piękny kolor i ta gumka. - Dziewczyny ta mata, która Agata poleca i lubi najbardziej... Macie jakieś info która to i skąd ? 🙏 Macie jakiegoś linka ? - Super wyjaśnione 🙂 mam w domu matę do jogi i piłkę rehabilitacyjną. Zamiast hantli ćwiczę z butelkami wody 0,8kg - na początek dla mnie akurat. Jak wzrośnie siła to kupię hantle i gumy miniband. Mam pytanie, czy konieczne jest ćwiczenie w butach? W jakich treningach tak a w jakich można boso? - Mam gruba mate do ćwiczeń, faktycznie dobra na wszystkie podpory, a wyskoki tylko na podlodze bo sie slizga. Poza tym mam hantle 3 kg na rękę reke, gumy trzy rodzaje, dluga tasme z gumy. Rączki do pompek i podporow bardzo sie przydają. Poza tym mam mala pilke do pilates i duza pilke, skakanke z licznikiem kalorii. Mam również roler do masażu. Kiedyś mialam ketel 10 kg ale byl ogromny i niewygodny i oddalam, również hantle poniżej 3 kg, byly juz za lekkie. Poza tym ciesze sie ze mam duzy salon w którym cwicze i moge biegać, skakac na skakance, skakac wzwyż bez stresu ze o cos zachacze. - Świetny, konkretny filmik. Wiele się dowiedziałam. Ciekawa jeszcze jestem Twojej opinii na temat rollerów. Czy warto kupić? Jeśli tak to jaki? A może jakiś trening właśnie z wałkami? - Super filmik. Wlasciwie wszystko mam. Treningu czas start😁💪 - Jakiej firmy masz ten jasnorozowy kettlebel? 🙂 - Ktore konkretnie gumy miniband 60cm polecasz dla osób wysokich? (Mam 181 cm wzrostu) - Właśnie kupiłam gryf i talerze w Decathlonie :) Pierwsze treningi z Twojego kanału już zaliczone, jest moc! Chciałam wcześniej kupić sztangę fitnessową, ale stwierdziłam, że sprzęt z Decathlonu ma większy potencjał - z czasem można dokupić i dołożyć obciążenie i to jest super :) Bardzo polubiłam treningi siłowe, polecam! <3