HANTLE GUMY ŁAWKA ? Co opłaca się kupić TRENUJĄC w domu ? *moja domowa siłownia*{
Opis: Na naszej domowej siłowni znajdują się :
mata, krzesło, piłka gimnastyczna,
Hantle
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28389-Hantla-ogumowana-HEX-10-kg-Marbo-Sport.html?query_id=4
Gumy treningowe
https://trainingshowroom.com/gumy/2672-guma-power-band-pro-easy-fitness.html
Drążek stacjonarny
https://allegro.pl/oferta/drazek-stacjonarny-do-podciagania-dip-300kg-zider-7608232170
Kółko
...
HANTLE GUMY ŁAWKA ? Co opłaca się kupić TRENUJĄC w domu ? *moja domowa siłownia*
- A jaki Wy macie sprzęt do dyspozycji ?!
- Cześć. Gdzie kupiłeś te krzesło bardzo fajne i praktyczne👍Ta mata puzzle jak sie sprawuje? Jest bezzapachowa? Materiał guma czy pianka EVA? Gdzie można kupic takie krzesło, mate?
Ja bym ci ich polecił
art-flock.pl , można poczytać.
- Super a gdzie można kupić ten drążek rozporowy
- Wydawało mi sie ze widzialem Maltanczyka...Maltanczyk !
- Jeśli ktoś ma wolne miejsce w domu to lepiej zainwestować w sprzęt niż wydawać kase na siłownie, bardziej się opłaca
- Jak oceniacie sprzęt marki marbo? Chodzi mi głównie o gryfy, wyciągi czy stojaki albo ławki.
- gryf łamany z jakim obciążeniem?
- cześć mam domową siłownie ale głównie sprzęt sam robiłem fajna siłka u ciebie
- 👍👍👍
- Witam mam podobnie wyposażoną siłownię domowe , ale będę musiał wymienić ławeczkę gdyż tą co kupiłem to nikomu bym nie polecił ławka przegina się na lewo prawo nie da się ustawić ławki poziomej jednym słowem porażka , mógłbyś mi napisać co to jest za model tej twojej i powiedzieć czy polecasz był bym wdzięczny pozdrawiam :)
- Kiedyś po pracy chodziłem na siłownię i robiłem trening 1,5 godz a teraz wracam do domu i zjem obiad i już mi się nic nie chce i idę spać...naszczescie waga stoi...już mam tego dość
- super, marzenie takie coś mieć pod ręką w domu :)
- troche pusto na tej siłce, nie mysleliście o jakichś plakatach?
-
9:05 mam identyczną ławę. Jest bajeczna :)
- a jaka sztanga?
- Ja tam akurat drążków rozporowych nie polecam. To szajs. Wiszą zawsze nisko trzeba się odchylać mocno przy ćwiczeniach by nie uderzyć w futrynę i nie ufam im za bardzo bo ich wytrzymałość jest znikoma. Znacznie lepiej kupić taki drążek co wisi na ścianie ewentualnie suficie. Najlepiej go powiesić tuż nad drzwiami. Miejsca to wcale nie zajmuje jest solidne i naprawdę fajnie można przetrenować plecy i nie tylko plecy. Fajnie jest mieć też dipy. Najważniejsze są hantle ale REGULOWANE. Najgłupsza rzecz jaką można zrobić to kupić do domowej siłowni hantle stałe bo nie można progresować a mięśnie się szybko przyzwyczajają. Trzeba by więc zatem dokupić cały komplet ale to zajmuje mnóstwo miejsca i są to ogromne pieniądze. Gumy oporowe fajne są do ćwiczeń z wagą ciała by je ułatwić bądź utrudnić ale nie lubię nimi zastępować wolnych ciężarów ze względu na ogromne spadki napięcia w dolnych fazach ruchu. Fajnie też mieć sztangę i nic już więcej nie trzeba. Pewnie że fajnie mieć też ławeczkę stojaki i tą rzymską ławkę ale nie jest to konieczne. Natomiast osobiście uważam że wyciąg górny nawet na siłowniach jest raczej zbędny.
- chcialbym sie spytac czy w wieku 15 lat mozna pic odzywke bialkowa jako dodatek do diety, poniewaz jestem na redukcji i srednio mi z białkiem mi idzie...
- Marbo;) przyszło jak 3 króli
- Sprężyna królewska
- Witam. Wlasnie rozmyslam kupno sprzętu Marbo i tak trafilem na Towoj kanal. Rzeczowy material. jak oceniasz jakość sprzętu? Stojak wydaje sie stabilny i dobrze wykonany, gryf i obciarzenia mysle ze na zadawalajacym poziomie. Jesli natomiast chodzi o laweczke jak ja ocenisz? Czy dziura miedzy siedziskiem a oparciem przy rozłożeniu na plasko nie jest zbyt duza? Czy lepiej na przyklad dolozyc do laweczki, na przyklad firmy ROKK? Dzieki i sledze kanal.