Fundamenty #1: Wyciskanie Sztangi Na Ławce Płaskiej{

Opis: Co myślicie o serii? KOSZULKI: http://wksklep.pl FORUM: http://wkforum.pl FANPAGE: http://facebook.com/warszawskikokss Forma owcy na 8 tygodni przed Sopotem: http://youtu.be/zZs2nWQwcYg...

Fundamenty #1: Wyciskanie Sztangi Na Ławce Płaskiej

- Kto z 2021?
- Jaka młodzież
- Super
- Nie łamiemy tylko rozciągamy sztangę ;) mogli byście z aktualizować żeby sobie ludzie kuku w łokciach nie zrobili jak np kiedyś ja ;)
- extra
- 2021 pozdro! 😁
- dz
- Czemu to jest czarnobiałe?
- ja w 2020roku
- 2k20
- Co ty wtedy zjadles, że takie źrenice miałeś? XDD
- 2020 elo
- no w koncu mi sie udalo wycisnac na klate bez bolu i strzelania w barkach, dzieki mordo
- kto z 2019 ?
- A tam byście w polu trochę kartofli poprzerzucali a nie jakieś tam sztangi
- 6:36 te efekty były lepsze niż teraz.
- jak napialem posladki i podnioslem ciezar to sie zesralem :/
- Gdzie mogę kupić koszulkę, która ma saker?
- Ogólnie to wszystkie ławki są płaskie a ten wariant ćwiczenia jest na poziomej
- aktualnie jest 4 w nocy, jutro bede trupem, ale opłacało się dowiedzieć czemu moje barki są spierdolone XD dzięki saker