Domowa siłownia - Sobotni Trening -Rafal ,,Szuwar” Miszkiewicz{

Opis: Moje Media społecznościowe fajnie jak Będziecie Wuja śledzić a nie tą cała patologie https://www.instagram.com/rafalmiszkiewicz/ https://www.facebook.com/Szuwar88/ https://www.instagram.com/predator.sportswear/ Układanie cykli 100 zeta pisać fanpage insta priv...

Domowa siłownia - Sobotni Trening -Rafal ,,Szuwar” Miszkiewicz

- Widać na worku brak kondycji i techniki ,bardziej na stopach powinieneś pracować ,jestem ciekaw jak z innymi technikami nożnymi na worku ,jakieś fronty,pól obrót itp.,dużo pracy trzeba .
- Zwycięstwo innej opcji niema:) umiejętności jeszcze super niema ale widać że charakter i mocna głową są na najwyższym poziomie reszta to wiadomo systematyka i ciężki trenings sam to wiesz bo w kulturystyce te dwa elementy też były kluczowe trzymam kciuki i mocno kibicuje
- Człowiek pracy...
- https://youtu.be/kNneJILDZBg
- Kuznia ja pierdole :) zajebiste :)
- Szuwar w tym wieku juz z techniką za wiele się nie zrobi ,ale na tymi kopnięciami trochę można jeszcze popracować(powrót)! pozdro i szacun za całokształt!
- Po co chodzić po siłowniach i wydawać na karnety,jak ma sie własną...
- Nie licha ta siłownia.
- Szuwar, czy sam prop jest dobry na całowiecznym cyklu z przerwami 20x10 tygodni (on/off) i czy sam bierzesz propa dalej czy juz czysty?? Poxzdro leci subik
- Jest poprawnie
- !
- 👍👍👍
- Poracuj nad kondycja :)
- Gnoje pozamykały siłownię to trzeba sobie radzić pozdro Szuwar
- szuwar dobry ziom jest jebniecie 💪👊
- Wow !!! Szuwar walczy na gali ??? Nawijaj !!!
- Taka siłka ma klimat. Zardzewiałe żelastwo +10 do siły
- bardzo fajny film, pod workiem masz takie oczko metalowe i fajnie jest czasem przełożyć gumę oporową i zamocować do ciany czy podłogi. Wtedy worek chodzi szybko nerwowo i nie za daleko się buja.
- A czy kiedykolwiek robisz trening techniczny ?
- Własny dom Siłownia TO JEST TO !!!