Opis: Relacja z wyzwania https://www.instagram.com/kubamidelpl/?hl=pl Witajcie! Dzisiaj chciałbym pokazać Wam jak zmieniłem mały gabinet w domową salkę ćwiczeń. Mój wieloletni trener, mentor i przyjaciel, już pierwszego dnia stwierdził, że jakość sprzętu nie tylko pozostawia wiele do życzenia, ale jest go tyle, że nie ma gdzie ćwiczyć - a kupiłem tylko parę klamotów. Czeka mnie kil...
Serdecznie zapraszam ludzi zaradnych, przedsiębiorczych i ambitnych na zamknięte bezpłatne szkolenie internetowe na żywo w poniedziałek 23 listopada o 20.00. Dołącz już dziś na https://www.webinar.kubamidel.pl/ Do zobaczenia! Kuba Midel - Szkoda że zabrakło konkretów, jaki to będzie trening: fbw czy split? Jakie ćwiczenia, ile serii i powtórzeń, jaka progresja itd... Ja bym ci ich polecił vesaria.pl/ ja bym się z tym zgodził. - pan Grzesiu mogłby tez troche porzucać żelazem ;) żeby dłużej mógł służyć innym. A propos samooceny - faceci zawsze są zajebiści i żadna laska mu nawet do pięt nie dorasta może tylko nie zdawac sobie z tego sprawy i dlatego nie idzie z nim do łóżka. Idiotka. ;). - 10 kilo nadwagi no chcialbym tak wygladac - Wyobrażacie sobie mechanika który jeździ rozwalonym samochodem? - Fajny temat zerknij i do mnie na moją siłkę. - Co to za podłogę wybrałeś do domowej siłowni? Jesteś zadowolony? - Witam Panie Jakubie. Przydałoby się również wdrożyć DietĶę, aby efekty były jeszcze lepsze i zdrowotne. Pozdrawiam. - Cześć Kuba,
co sądzisz o inwestowaniu z Wojtkiem Orzechowskim w nieruchomości...? a dokładniej w Wiszące Ogrody. Do wyciągnięcia jest 40-50% Czy Ty też przyłączasz się do tej inwestycji? - Jeżeli ktoś chce schudnąć to moim zdaniem najlepiej głównie skupić się na mało przetworzonym odżywianiu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym i na spożywaniu sporej ilości błonnika. Ćwiczenia moim zdaniem są bardzo dobre na ujędrnienie figury i zbudowanie mięśni, ale w odchudzaniu tak naprawdę najistotniejsze jest odżywianie, a z ruchu to wystarczy przejść się na długi spacer bądź rower. Wiem co mówię, bo osobiście tak zrzuciłam około 12 kilo zmieniając w znacznym stopniu swoje odżywianie, a dawniej tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam bezskutecznie. Dobrze to pokazuje kobieta z bloga dieta Anusi, polecam poszukać w google. Powodzenia! ;) - Kuba , co to za inwestycja ?? No wyciąg petarda ! Postawiłem siłownie w firmie około 4 miesięcy temu. Powierzchnia około 18m2 .
Koszt przygotowania pomieszczenia i sprzętu dobrego to około 20.000zl. Wyciąg z brama , ławeczka plus modlitewnik.
Dzieki temu wrocilem do treningów oszczędzając mnustwo czasu ....
Pozdrawiam i polecam ... 🙋🏼♂️ - Kuba czy już można się zapisać do młodego trenera na trening? Będą z niego ludzie. Pozdrawiam - Oglądam Pana od +/- 1,5 roku i nadal mi się chce!;) - O Pan Grzegorz, 13 lat minęło. . A ten człowieka prawie nic się nie zmienil. Serdeczne pozdrowienia i dużo zdrówka. - Fajny ten Pan Grzesiu :) - Łapka w górę i oglądamy! - 47lat,176cm wzrost,92,8kg wagi..115cm w pasie🙈
Zaczołem tydzien temu.. z trenerem.. panie Jakubie pochwalę się za 12 tygodni💪 - Urocza kryniczanka 😄 powodzenia podczas wyzwania i życzę wytrwałości 👍💪 - Nie ma to jak stara przyrdzewiała sztanga olimpijska. - Pozdrawiam Kuba ja aktualnie robię 30 dniowe wyzwanie bieg po zdrowie 😉
Domowa siłownia i 12 tygodni treningów - warto czy nie warto?{
Opis: Relacja z wyzwania https://www.instagram.com/kubamidelpl/?hl=pl Witajcie! Dzisiaj chciałbym pokazać Wam jak zmieniłem mały gabinet w domową salkę ćwiczeń. Mój wieloletni trener, mentor i przyjaciel, już pierwszego dnia stwierdził, że jakość sprzętu nie tylko pozostawia wiele do życzenia, ale jest go tyle, że nie ma gdzie ćwiczyć - a kupiłem tylko parę klamotów. Czeka mnie kil...
Domowa siłownia i 12 tygodni treningów - warto czy nie warto?
- Witajcie,Serdecznie zapraszam ludzi zaradnych, przedsiębiorczych i ambitnych na zamknięte bezpłatne szkolenie internetowe na żywo w poniedziałek 23 listopada o 20.00. Dołącz już dziś na https://www.webinar.kubamidel.pl/ Do zobaczenia! Kuba Midel - Szkoda że zabrakło konkretów, jaki to będzie trening: fbw czy split? Jakie ćwiczenia, ile serii i powtórzeń, jaka progresja itd... Ja bym ci ich polecił vesaria.pl/ ja bym się z tym zgodził. - pan Grzesiu mogłby tez troche porzucać żelazem ;) żeby dłużej mógł służyć innym. A propos samooceny - faceci zawsze są zajebiści i żadna laska mu nawet do pięt nie dorasta może tylko nie zdawac sobie z tego sprawy i dlatego nie idzie z nim do łóżka. Idiotka. ;). - 10 kilo nadwagi no chcialbym tak wygladac - Wyobrażacie sobie mechanika który jeździ rozwalonym samochodem? - Fajny temat zerknij i do mnie na moją siłkę. - Co to za podłogę wybrałeś do domowej siłowni? Jesteś zadowolony? - Witam Panie Jakubie. Przydałoby się również wdrożyć DietĶę, aby efekty były jeszcze lepsze i zdrowotne. Pozdrawiam. - Cześć Kuba,
co sądzisz o inwestowaniu z Wojtkiem Orzechowskim w nieruchomości...? a dokładniej w Wiszące Ogrody. Do wyciągnięcia jest 40-50% Czy Ty też przyłączasz się do tej inwestycji? - Jeżeli ktoś chce schudnąć to moim zdaniem najlepiej głównie skupić się na mało przetworzonym odżywianiu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym i na spożywaniu sporej ilości błonnika. Ćwiczenia moim zdaniem są bardzo dobre na ujędrnienie figury i zbudowanie mięśni, ale w odchudzaniu tak naprawdę najistotniejsze jest odżywianie, a z ruchu to wystarczy przejść się na długi spacer bądź rower. Wiem co mówię, bo osobiście tak zrzuciłam około 12 kilo zmieniając w znacznym stopniu swoje odżywianie, a dawniej tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam bezskutecznie. Dobrze to pokazuje kobieta z bloga dieta Anusi, polecam poszukać w google. Powodzenia! ;) - Kuba , co to za inwestycja ?? No wyciąg petarda ! Postawiłem siłownie w firmie około 4 miesięcy temu. Powierzchnia około 18m2 .
Koszt przygotowania pomieszczenia i sprzętu dobrego to około 20.000zl. Wyciąg z brama , ławeczka plus modlitewnik.
Dzieki temu wrocilem do treningów oszczędzając mnustwo czasu ....
Pozdrawiam i polecam ... 🙋🏼♂️ - Kuba czy już można się zapisać do młodego trenera na trening? Będą z niego ludzie. Pozdrawiam - Oglądam Pana od +/- 1,5 roku i nadal mi się chce!;) - O Pan Grzegorz, 13 lat minęło. . A ten człowieka prawie nic się nie zmienil. Serdeczne pozdrowienia i dużo zdrówka. - Fajny ten Pan Grzesiu :) - Łapka w górę i oglądamy! - 47lat,176cm wzrost,92,8kg wagi..115cm w pasie🙈
Zaczołem tydzien temu.. z trenerem.. panie Jakubie pochwalę się za 12 tygodni💪 - Urocza kryniczanka 😄 powodzenia podczas wyzwania i życzę wytrwałości 👍💪 - Nie ma to jak stara przyrdzewiała sztanga olimpijska. - Pozdrawiam Kuba ja aktualnie robię 30 dniowe wyzwanie bieg po zdrowie 😉